SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • Startuje z Rad-140 od września , jak najlepiej brać i kiedy? Wszystko z rana na 1x? Czy dzielić rano i wieczorem? docelowo 18mg na dobę .

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 23:51:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Startuje z Rad-140 od września , jak najlepiej brać i kiedy? Wszystko z rana na 1x? Czy dzielić rano i wieczorem? docelowo 18mg na dobę . Okres poltrwania 16-20h, więc ja daje połowę rano i połowę wieczorem. Druga sprawa, że wieczorem wrzucam też mk i nie chciałem lykac tyle na raz.

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 08:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy warto brać go przed snem czy lepiej jednak za dnia ?Najlepiej około treningowo lub wtedy kiedy masz problem z dostarczeniem makroskładnika , Ciężko coś konkretnie doradzać bo nie wiadomo jak wyglada twoja dieta itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-08-13 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej rozłożyć trening nóg w ciągu tygodnia?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Swoją dietę warto wzbogacić odżywkami, gdyż bywają one potężnym akceleratorem postępów. Co kiedy i jak brać, przeczytasz w kolejnym opracowaniu Macieja: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_mas%C4%99_mi%C4%99sniow%C4%85-a2500.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2019-08-14 07:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na głowie

    Post
    Doping

    2500 kcal i masa??? Przerwales cykl czyli co pct? Bo jeśli chcesz się odblokować to przy okazji mqchniesz inne badania Kiedy był ostatni strzał testa dokładnie?? Jutro powinienem mieć clomid i zacznę go brać. Ostatni strzał przyjąłem w czwartek 8 sierpnia, 6 dni temu. Ten bardziej doskwierający guzek/ torbiel na górze głowy zaczął się robić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2019-08-14 10:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Szybkie pytanko i proszę o konkretną odpowiedź. 12tyg redukcji 1-12 prop 1-12 tren 1-2, 5-6, 9-10 efka 3-4 clen, 7-8 clen 11-12 clen 1-4 t3. Tak może być czy coś dodać, odjąć lub zmienić kiedy i ile brać? Zmieniony przez - tref w dniu 2019-08-14 13:19:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2019-08-14 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to jak skoncze brac te 100 tabletek metki, to ile wtedy wziac tabletek clomidu i kiedy zaczac go brac? odrazu jak skoncze mete czy kiedy? i ile tabletek dziennie tego clomidu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2019-08-16 16:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej brać metkę ? Przed treningiem, po czy to nie ma znaczenia i brać 3 tabletki dziennie koło godziny 10 , 15 , 20 ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2019-08-18 10:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na badania idę w środę wczoraj ostatni strzał enana 250 kiedy zacząć brać hcg i clomid ? proszę o rady

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2019-08-19 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka miesięcy temu pojawiło się badania – nareszcie – wyjaśniające kwestię ‘KIEDY BRAĆ?’: The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750511/ Dziewiętnastu mężczyzna, którzy ćwiczą kulturystykę rekreacyjnie uczestniczyło w tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2019-08-21 08:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla nastolatka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to kup mu w kapsułkach i wydzielaj porcje. Zawsze jest to jakiś sposób.https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_Caps-opis36447.html Ale czy jest sens żeby ją brał kiedy ma tak niewielki staż treningowy? Przecież ma jeszcze pełno innych bodźców i wydaje mi się że lepiej byłoby ją brać kiedy pozostałe bodźce nie będą tak dobrze już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-08-22 08:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli brać jutro i obserwować? Kiedy to puści?

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od kiedy przestałem brać leki to jest lepiej pod względem libidowym

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 17:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronach jest napisane 5-7 dni lub raz w tygodniu. Więc jak to jest? Moja pierwsza myśl to iniekcje co 7 dni, skoro cypionat ma okres półtwania 8-9 dni to po co niektórzy biją co 5 dni? Czy co 7 dni będzie ok? 2. Długość cyklu 10-12 tyg, kiedy zacząć brać hcg czy może być 500iu co miesiąc a po cyklu większa dawka jednorazowa i clomid wystarczy?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18636 Data: 2019-09-02 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dokłdnie zacząć treningi od zera? Bardzo prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] suplementacji ani zadnej diety -Opanowac technike ćwiczeń -Nie jeść do syta bo zaleje sie tłuszczem Ale co dalej to nie wiem mam a wiec mam kilka pytań -skąd mam wiedzieć kiedy zacząć suplemętacje czy po 2 czy po 3 miesiącach jak to stwierdzic? -Jakie suple brac na samym poczatku suplemętacji -skoro mam trenowac przez miesiac bez diety to co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2019-09-04 00:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwagi i sugestie przygotowuję się do amatorskich zawodów bokserskich i chciałbym poprawić wytrzymałość. Prosił bym o napisanie mi dawkowania podanych suplementów oraz pór kiedy je brać ponieważ nie mam takiej wiedzy czy przypadkiem coś z czymś się nie wyklucza. Ewentualnie dodatkowe sugestie. Pozdrawiam Zmieniony przez - manollooo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2019-09-05 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak. Były :) Ok. Zobaczę co będzie dalej. Mam pytanie odnośnie kreatyny. Jak najlepiej ja brać i kiedy ? Moja waga to 80 kg. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2019-09-05 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani dobre jakościowo. Co do podciągania, zamiast gumy robiłbym same negatywy, to może przynieść progres bo ta guma większość robi za ciebie i jaki to sens :) Po prostu kiedy są dla mnie dostępne to zwykle w swoich niezdrowych formach albo w mniej zdrowych niz ugotowana kasza czy ryz :) Ale będę je bardziej brać pod uwagę jeżeli będą [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2019-09-05 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy 5g wystarczy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] (wiadomo jak to jest), aktualnie mam przemyślaną diete i plan treningowy. Chciałbym brać 1 miarkę raz dziennie, w dni treningowe po treningu lub przed - no właśnie kiedy lepiej? Wiem że zaleca się zarówno przed jak i po, ale jeśli chciałbym brać tylko raz to kiedy? W dni nietreningowe rano na czczo też 1 miarka. Nie chodzi tu o kwestie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2019-09-06 17:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy mógłby ktoś kumaty się wypowiedzieć ?? Czy mam wbić 2 czy 3 op HCG czy 14 dni odstępu po ostatnim strzale jest ok ? Jakie badania i kiedy zrobić bo jak czytam tematy to wszędzie co innego piszą. Clomid brać po 3 dniach po HCG 3,2,1.................... całe 24tabsy ? Badania znowu przed samym końcem clomidu czy jak ? Czy potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2019-09-08 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)